MANFAAT AIR REBUSAN DAUN PUTRI MALU UNTUK KESEHATAN


Putri Malu (Mimosa Pudica) tumbuhan yang dikenal karena sensitivitasnya terhadap sentuhan. Tumbuhan ini merupakan tanaman perdu pendek suku polong–polongan, putri malu memiliki kemampuan gerak seismonasti (tigmonasti), artinya daun tanaman akan menguncup ketika disentuh.

Namun selain keunikannya, daun putri malu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu cara yang populer digunakan untuk mengambil manfaat dari daun ini adalah dengan membuat air rebusan daun putri malu.

Artikel ini akan membahas manfaat kesehatan dari air rebusan daun putri malu serta cara memasaknya. Daun putri malu mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun putri malu:

1. Antiinflamasi Alami
Air rebusan daun putri malu mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Daun ini berguna untuk mengatasi masalah seperti arthritis, radang tenggorokan dan penyakit peradangan lainnya.

2. Mengandung Antioksidan
Daun putri malu mengandung antioksidan seperti flavonoid dan tanin. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

3. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Air rebusan daun putri malu dapat membantu meringankan masalah pencernaan seperti diare, perut kembung dan konstipasi. Karena daun ini memiliki sifat antidiare dan antispasmodik.

4. Mengurangi Nyeri
Air rebusan daun putri malu juga dapat membantu mengurangi nyeri, termasuk nyeri haid dan nyeri otot, karena sifat analgesiknya.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Diterapkan secara topikal atau dikonsumsi, daun putri malu dapat membantu mengurangi masalah kulit seperti jerawat, ruam dan gatal-gatal. Hal ini karena sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dimilikinya.

Langkah-langkah sederhana untuk membuat air rebusan daun putri malu:

  • Siapkan Daun putri malu segar (sekitar 2 genggaman) dan air bersih (sekitar 2 gelas)
  • Madu (opsional, Jika suka untuk menambah rasa manis)
  • Pilih daun putri malu yang segar dan bersihkan dengan lembut untuk menghilangkan debu dan kotoran.
  • Masukkan air ke dalam panci dan panaskan hingga mendidih.
  • Setelah air mendidih, tambahkan daun putri malu yang sudah dicuci ke dalam panci. 
  • Biarkan mendidih selama 5-10 menit.
  • Biarkan airnya dingin sebentar. Saring air rebusan untuk memisahkan daunnya.
  • Jika ingin anda bisa mencampurkan madu secukupnya ke dalam air rebusan untuk menambah manfaat, agar terasa lebih nikmat.
  • Air rebusan daun putri malu siap untuk diminum, anda dapat menikmatinya hangat atau dingin.

Penutup

Sebelum mengonsumsi air rebusan daun putri malu atau menggunakan daun ini untuk pengobatan, konsultasikan dengan ahli kesehatan atau herbalis terlebih dahulu, terutama jika anda memiliki kondisi medis yang sudah ada atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Air rebusan daun putri malu adalah minuman yang menyehatkan dengan sejumlah manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi air rebusan daun putri malu secara teratur, anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang luar biasa.

😊😊 SELAMAT MENCOBA SEMOGA SEHAT SELALU😊😊


TETAP SEHAT SEPANJANG USIA

MANFAAT AIR REBUSAN DAUN KENIKIR UNTUK KESEHATAN

MANFAAT AIR KELAPA UNTUK KESEHATAN

MANFAAT AIR REBUSAN KULIT BUAH MANGGIS UNTUK KESEHATAN