Postingan

Menampilkan postingan dari September 20, 2023

MANFAAT AIR REBUSAN DAUN KELOR UNTUK KESEHATAN

Gambar
Daun Kelor atau dalam bahasa latin Moringa Oleifera adalah tanaman yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Daun kelor telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad dan kini semakin populer di seluruh dunia sebagai makanan super yang kaya akan nutrisi. Salah satu cara umum yang digunakan untuk mengonsumsi daun kelor adalah dengan membuat air rebusan daun kelor. Dalam artikel ini kita akan membahas manfaat air rebusan daun kelor untuk kesehatan serta cara memasaknya. Manfaat Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan : 1. Kaya Nutrisi Essensial Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan sejumlah vitamin B. Selain itu daun kelor juga mengandung mineral penting seperti kalsium, magnesium, fosfor dan zat besi. Senyawa ini menjadikan air rebusan daun kelor sebagai sumber nutrisi yang sangat baik. 2. Antioksidan yang Kuat Daun kelor mengandung senyawa antioksidan seperti quercetin, chlorogenic acid dan be